長期喝花草茶,如果只有一個喝法,實在是既單調(diào)又乏味,加入其他材料,合理搭配;中泡花草茶,可以得到口味和營養(yǎng)的雙重收獲。
花草與花草搭配
花草可以單獨泡飲,也可以不同口味的花草相互搭配沖泡,這樣既能調(diào)補口味,保健價值也更能相得益彰,花草之間的混搭泡法一般也稱為復(fù)方花草茶飲。
花草與藥草搭配
花草中有很多具有藥用功效的品種,材料主要是草本植物的莖和葉,因此,這些花草也被稱做藥草,比如黃芪、當歸、西洋參、五味子、決明子等?;ú莺退幉荽钆滹嬘镁哂忻黠@的防病祛病功效。
花草與水果搭配
將不同的花草配以鮮美的水果,就成為當下比較流行的花果茶了?;ü柙跊_泡后仍能保持花果原有的風味,長期飲用也能清熱解毒、鎮(zhèn)痛消腫、養(yǎng)脾胃、止瀉等。