胃不好的人該如何喝茶才不傷胃呢？
茶有茶性，胃不好的人適合飲用一些較為溫和的茶葉，這類(lèi)茶葉不會(huì)再給胃部帶來(lái)傷害，喝下去后胃部能感覺(jué)暖暖的，長(zhǎng)期喝還有改善胃病的效果。
茶葉中的咖啡因刺激性大，因此喜歡喝茶的人最好避免下午4時(shí)后飲茶，否則會(huì)影響睡眠質(zhì)量。胃病患者吃完飯千萬(wàn)不要馬上喝茶或飲料，至少要過(guò)20分鐘才能喝茶或飲料。除此之外，在吃飯時(shí)候，不宜飲茶，會(huì)導(dǎo)致消化不良。
胃病不是一日而得的，養(yǎng)胃也不是一時(shí)半刻便可做好的。在日常生活中，不僅要忌口，更要學(xué)會(huì)適時(shí)地飲用合適的茶品。