很多人都不太懂得到底是什么情況喝茶才是安康的喝茶什么情況下最不易喝茶，如今我就跟我們談?wù)労畏N情況下喝茶最不安康。
不適合空腹喝茶
茶葉中含有一種物質(zhì)會(huì)與食物中的鐵元素發(fā)作反響，生成難以溶解的新物質(zhì)，長(zhǎng)期的空腹喝茶會(huì)降低消化功用，再者茶加水后吸收率高，致使茶葉中不良成分很多入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢無(wú)力等癥狀。所以各位喜愛(ài)喝茶的兄弟在沒(méi)有吃東西時(shí)最好不要喝茶，關(guān)于茶癮很大的兄弟空腹的時(shí)分還時(shí)主張少喝。
飯后主張隔半小時(shí)后在喝茶
正如我上面說(shuō)的茶葉中含有一種物質(zhì)會(huì)與食物中的鐵元素發(fā)作反響，生成難以溶解的新物質(zhì)時(shí)刻長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致人體缺鐵，乃至誘發(fā)貧血癥。半小時(shí)后再喝茶體內(nèi)的食物大多數(shù)已被消化，這時(shí)喝茶只會(huì)有少部分的鐵反響，鐵也不易丟失，不宜導(dǎo)致人體缺鐵。
傷風(fēng)發(fā)燒時(shí)千萬(wàn)不要喝茶
我們都知道茶里含有茶堿，茶堿會(huì)使人體溫度升高，傷風(fēng)的人群能夠會(huì)有低燒這時(shí)喝茶能夠會(huì)發(fā)高燒，關(guān)于高燒的人群更是無(wú)法想象。