越來越多的人利用茶來養(yǎng)生。喝茶養(yǎng)生，茶道養(yǎng)心。
茶之“療效”貴在使人靜心、解惑，轉(zhuǎn)悲為喜，轉(zhuǎn)憂為歡。在喧囂、煩躁的社會(huì)里，尋一處寧靜之地，泡上一杯茶，清心養(yǎng)氣，靜思冥想，將一切煩惱和憂郁置之度外。
如今社會(huì)壓力大，人們沒合適的地方和方法排憂，茶竟然可以排憂解難，為你撫平內(nèi)心的浮躁。
既能化解心中之淤氣，也理療了心中之傷痛，使心情變得冷靜和泰然，將一切煩惱與憂郁置之度外，讓心靈復(fù)蘇，使信心重現(xiàn)，從無望中看到希望。
當(dāng)失望、無奈、苦悶之時(shí)，泡一杯茶，靜思冥想，便會(huì)感悟出生活就是由苦與樂而交織成的，在品過苦澀之后才能體味出濃香；
當(dāng)憤怒、不安、暴躁之時(shí)，泡一杯茶，靜心而思，讓心靈歸于沉靜，自得一份心靜、心寬、心安；
當(dāng)疲憊不堪，急火攻心之時(shí)候，泡一杯澀澀的茶，湯色黃中透紅，滋味鮮爽沁人心脾。
臺(tái)灣作家林清玄曾說：“喝茶的最高境界就是把‘茶’字拆開，人在草木間，達(dá)到天人合一的境界。”
陶醉在茶世界，沒太多時(shí)間自尋煩惱，就算煩惱來了，一杯茶的時(shí)間，自省也好，審視也罷，愛喝茶的人處理辦法一定是簡單、爽朗而又不失分寸的。