春季一到，濕氣重的毛病就容易找上門(mén)，除了一個(gè)冬天的寒氣還未褪盡外，南風(fēng)天、陰雨綿綿的濕氣又侵入人體，所以濕氣重是春季養(yǎng)生要解決的一個(gè)大問(wèn)題。濕氣重可以吃藥，也可以喝茶，如果不喜歡吃藥，擔(dān)心是藥三分毒，不如就選擇喝茶祛濕好了。那么春季濕氣重喝什么茶呢?
春季濕氣重易導(dǎo)致風(fēng)濕病
最近，不少白領(lǐng)上班總是打不起精神，常常感到頭暈眼花，四肢無(wú)力，肩背部發(fā)出陣陣疼痛，到醫(yī)院一查才知患上了風(fēng)濕病。一些“老風(fēng)濕“病人到了這個(gè)時(shí)節(jié)病情也易復(fù)發(fā)。近段時(shí)間各大醫(yī)院風(fēng)濕門(mén)診病人顯著增多，廣州軍區(qū)總醫(yī)院中醫(yī)科副主任黃清春提醒，冬末春初風(fēng)濕高發(fā)，濕氣侵入體內(nèi)是重要誘因。
濕氣重的地區(qū)，春季可多喝祛濕茶
廣東地處嶺南，屬亞熱帶濕潤(rùn)氣候，春季氣候潮濕、陰冷、反復(fù)多變，而廣州一年有三季以暑熱氣候?yàn)橹鳎习傩蘸鹊闹榻云珶?，進(jìn)一步加重濕氣，對(duì)人體脾胃影響甚大。中醫(yī)認(rèn)為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運(yùn)化功能，繼而產(chǎn)生內(nèi)濕，表現(xiàn)為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。而西醫(yī)則認(rèn)為，風(fēng)濕病是外界陰冷刺激導(dǎo)致免疫功能紊亂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)、肌肉和筋骨腫脹疼痛。
黃清春建議，為了預(yù)防風(fēng)濕，在廣州生活宜常喝去濕涼茶，其原料為薏米、淮山、茯苓、百合、白術(shù)、野菊花、生地、赤芍、金銀花等，民間用木棉花、雞蛋花煲茶也有一定去濕功效，但木棉花在煲之前一定要清洗干凈，以防重金屬污染。