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發(fā)布時間:2024-02-28
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3,室內(nèi)設計師用什么筆記本好 中等的dell 小米都可以,只要不跑效果圖即可,筆記本也不適合做效果圖,高端的蘋果pro或者ibm,蘋果逼格高,屏幕色彩分辨率好這個由于要用到很多特效和素材,要用到作圖,一般來講cpu要好,內(nèi)存要大點,顯卡配置要好,硬盤要大,基本上就是個高端一點的配置本本吧,具體品牌和外觀就看個人喜好了。我的筆記本只要是做做cad 和3d建模 不用他渲染 一般選處理器達到core-i3 2代的就好 顯卡一定要n卡 最好是gt525以上的 內(nèi)存一定不少與4gb 這么一個標準估計你在選的時候就容易多了 這個配置即使你要渲圖也沒問題推薦如下:戴爾inspiron 靈越 15 7000系列 微邊框(ins15-7560-d1545s)屏幕尺寸:15.6英寸 1920x1080筆記本重量:2kgcpu型號:intel 酷睿i5 7200ucpu主頻:2.5ghz內(nèi)存容量:4gb(4gb×1) ddr4 2400mhz硬盤容量:128gb+500gb 5400轉(zhuǎn)顯卡芯片:nvidia geforce 940mx
4,膽結(jié)石手術后吃什么吃什么食物 手術后的飲食調(diào)配:術后24小時完全禁食,由靜脈注射葡萄糖、電解制和維生素等以維持營養(yǎng)。當腸蠕動恢復,不腹脹,并有食欲時,可進些低脂肪清淡流食。爾后逐步過渡到采用易于消化的低脂肪半流質(zhì)飲食和低脂肪(少渣)軟飯。 此外,患者還需格外注意,由于手術后肝膽需要一定的恢復期(時間長短根據(jù)每個人身體狀況不同而不同),患者需要注意術后需少進食油膩食物,以免增加肝膽壓力,影響術后恢復??梢允褂描な滩杩梢耘懦鲶w內(nèi)結(jié)石結(jié)晶,以免在次得結(jié)石,祝早日康復!營養(yǎng)治療原則 ①熱能供應要能滿足生理需要,但要防止熱能入超。一般為7560~8400kj。不過要根據(jù)病人的具體情況區(qū)別對待。對于肥胖者須限制其熱能攝入以利減輕體重。而對于消瘦病例則應酌量增加熱能供應,以利康復。 ②限制脂肪,避免刺激膽囊收縮以緩解疼痛。手術前后飲食中脂肪應限制在20~30g。隨病情好轉(zhuǎn),如病人對油脂尚能耐受可略為增多(40~50g)以改善菜肴色、香、味,而刺激食欲。烹調(diào)用植物油,既能供給必需脂肪酸,又有利膽作用。忌用油膩、煎、炸以及含脂肪多的食物。如肥豬肉、羊肉、填鴨、肥鵝、黃油、奶油、油酥點心、奶油蛋糕等。 ③控制含膽固醇高的食物以減輕膽固醇代謝障礙,防止結(jié)石形成。對于運動內(nèi)臟、蛋黃、咸鴨蛋、松花蛋、魚籽、蟹黃等含膽固醇高的食物應該少用或限量食用。 ④充足的蛋白質(zhì)。膽囊炎在靜止期,肝臟功能并未完全恢復,或有不同程度的病理損害。供應充足的蛋白質(zhì)可以補償損耗,維持氮平衡,增強機體免疫力,對修復肝細胞損傷、恢復其正常功能有利。魚、蝦、瘦肉、兔肉、雞肉、豆腐及少油的豆制品(大豆卵磷脂,有較好的消石作用)都是高蛋白質(zhì)和低脂肪食物,每日蛋白質(zhì)供給量為80~100g。 ⑤適量的碳水化物以增加糖原貯備,和節(jié)省蛋白質(zhì),維護肝臟功能。它易于消化、吸收,對膽囊的刺激亦較脂肪的蛋白質(zhì)弱。但不可過量免引起腹脹。每日供給量約為300~350g,對肥胖病人應適當限制主食、甜食和糖類。 ⑥維生素和礦物質(zhì)須充裕。選擇富含維生素、鈣、鐵、鉀等的食物,并補充維生素制劑和相應缺乏的礦物質(zhì)。維生素b族、c和脂溶性維生素都很重要。特別是維生素k,對內(nèi)臟平滑肌有解痙鎮(zhèn)痛作用,對緩解膽管痙攣和膽石癥引起的酸痛有良好效果。 ⑦不可忽視膳食中的食物纖維和水分。多食物纖維飲食可減少膽石的形成,嫩菜心、西紅柿、土豆、胡蘿卜、紫菜頭、菜花、瓜類、茄子等鮮嫩蔬菜以及熟香蕉、軟柿子和去皮水果,可切碎煮軟,使食物纖維軟化。并可選用質(zhì)地軟、刺激性小的食物纖維品種如古柯豆膠、藻膠、果膠等作成風味食品或加入主食,都可增加食物纖維的供應量,有利于防止便秘,減少膽石形成(便秘是膽結(jié)石、膽囊炎發(fā)作的誘因)。同時要多飲水,以利膽汁稀釋。 ⑧節(jié)制飲食、少量多餐、定時定量。暴飲暴食,特別是高脂肪餐,常是膽石癥或膽囊炎發(fā)作的一個誘因。因此,飲食要有規(guī)律,避免過飽,過饑。膽汁淤積,易發(fā)生感染,甚至導致膽病復發(fā)。飲食宜清淡、溫熱適中、易于消化,有利膽汁排出,避免胃腸脹氣。 ⑨戒酒以及不用一切辛辣食物和刺激性強的調(diào)味品。它們可以促使縮膽囊素的產(chǎn)生,增強膽囊收縮,使膽道口括約肌不能及時松弛流出膽汁,可能引起膽石癥或膽囊炎的急性發(fā)作或惡化。膽囊切除術后飲食主要是少量多餐、少吃高脂肪、高膽固醇食物、如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟等.烹調(diào)上盡量清淡、少油、蒸、煮、燉等為主、以植物油為主、忌油煎、油炸.多吃富含維生素a的食品、如胡蘿卜、番茄等水果蔬菜膽囊切除后、其調(diào)節(jié)膽汁排泄的功能就不復存在、消化和吸收功能將會受到影響、容易產(chǎn)生消化功能紊亂、如脂肪瀉、維生素吸收不良等綜合癥等、因此應注意飲食合理搭配、低脂肪、低膽固醇、高優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素膳食.規(guī)律進餐、控制進食總量、少量多餐為宜、每餐應七八分飽、特別是晚餐.保持體重在理想范圍內(nèi)、超重和肥胖者應該減肥.減少脂肪和膽固醇的攝入.葷素合理搭配、但應盡量減少食物中的脂肪和和膽固醇含量、一次不能吃含太多動物脂肪的食物.烹飪選擇植物油、少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯、控制脂肪含量高的堅果類食物如花生、瓜子、核桃 、大杏仁、開心果等.限制動物內(nèi)臟、蛋黃、魷魚、沙丁魚、動物腦、魚卵、蟹黃等含膽固醇高的食物、每周最多吃四個雞蛋.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于修復因膽囊炎和膽石癥引起的肝細胞損害、可以選擇以魚、蝦、禽、豆腐及少油的豆制品.粗糧富含膳食纖維、包括糙米、玉米、小米、紅薯、燕麥、蕎麥等.每天蔬菜攝入量應大于500克、水果至少有2種、以保證足夠的含維生素和礦物質(zhì)攝入、有助于改善機體代謝.而且蔬菜水果富含膳食纖維、可以減少膽固醇的形成、減少脂肪和糖的吸收、從而起到減低血脂和血糖的作用.烹飪應清淡、最好采用清燉、蒸煮、煨湯等方法、避免油炸、燒烤、煙熏、半生半熟、少用調(diào)味品.戒煙戒酒、避免辛辣刺激性強的食物如洋蔥、蒜、姜、辣椒和胡椒等.生活護理:術后2~3個月以內(nèi)限制脂肪的攝入量、尤其是一次不能吃含太多的動物脂肪的食物.忌食辛辣刺激性食物、不宜飲酒.少量多餐、以低脂半流食或軟飯為宜、如各種粥類、面條、面包、餅干、豆腐、蛋清、去脂牛奶、低脂瘦肉、少纖維蔬菜和水果等.經(jīng)一段適應時間后、再逐漸對脂肪食物的攝犬請注意以下的生活規(guī)范: 1.維持理想體重。 2.保持運動的習慣。 3.注意飲食安全衛(wèi)生、定時定量。 4.絕對禁止暴飲暴食。 5.避免長時間以坐姿從事工作。 6.避免過于疲勞。 7.不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。 8.若有便秘癥狀,須積極治療。 膽結(jié)石的飲食療法 1.多攝取高纖維的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。 2.限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。 3.多補充維生素k,如:菠菜、花椰菜等都有豐富含量。 4.禁食易產(chǎn)生氣體的食物,如:馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 5.牛奶只限于飲用脫脂奶。 6.多吃富含維生素a的黃綠色蔬菜。 7.烹調(diào)食物少用煎、炸,多采煮、燉、清蒸的方式。 8.禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。 9.口味盡量清淡,調(diào)味料應有所節(jié)制。 10.避免食用加工食品和高糖分的食物。 應做到“七要”與“五忌”。 七要:一要多吃含維生素a的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。二要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。三要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等、四要多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須(泡茶慢慢喝)。五要吃早餐,不可空腹的時間太長。六要經(jīng)常運動,防止便秘。七要減肥。 五忌:一忌膽固醇較高的食物,如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。二忌高脂肪食物,如肥肉、豬油、油炸食品,油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂肪引起膽囊收縮,導致疼痛。三忌節(jié)假日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。四忌食辛辣刺激的調(diào)味品,如辣椒、胡椒等。五忌煙、酒、咖啡等,這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多,膽囊劇烈收繳而導致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難,易誘發(fā)膽絞痛。
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