體內(nèi)有濕氣?那么,這三款茶你值得一試

發(fā)布時間:2024-02-27
如果你頭發(fā)愛出油;面部油亮;排便粘稠;小肚子大;耳屎濕;經(jīng)常覺得乏力。。。以上條件滿足了三個,就表明你的體內(nèi)藏著大量的濕氣,不平衡一下,后患無窮哦。
最簡單的辦法,就是多喝喝以下推薦的三款茶,可以在潛移默化中祛掉體內(nèi)的濕氣。
普洱熟茶,祛掉體內(nèi)濕氣
最簡單的祛濕方法——泡一壺普洱茶,慢慢喝,喝到手腳發(fā)燙,額間后背微微出汗,滿屋子濃郁的茶香環(huán)繞著你,就像做一場自然界的桑拿,怎么還會有濕氣存在你的體內(nèi)。
大麥茶,祛掉體內(nèi)濕氣
你沒看錯,大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥,用水浸泡洗凈,再曬干,放進鍋里,開小火不停的翻炒,直到大麥變色、麥香涌出時即可關(guān)火,置冷。
把水燒開,投入炒好的大麥,之后轉(zhuǎn)小火熬煮15分鐘后熄火,就可以入杯上桌了。
生姜紅茶,祛掉體內(nèi)濕氣
毋庸置疑、實至名歸就是它了!在濕冷的天氣喝一杯生姜紅茶,簡直就像冷天泡在熱水浴缸里面一樣暢快。制作方法也很簡單,就是在滾燙的紅茶里放入幾片姜片,就可以飲用了。
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