濕氣通于脾。
濕氣入侵，體虛氣損，可不是個(gè)好發(fā)展。我們現(xiàn)在雖然總說(shuō)著祛濕養(yǎng)陽(yáng)，但是若不從根本考慮，怕是會(huì)白白浪費(fèi)許多精力。
要祛濕，先健脾。
而陳皮，就是必備養(yǎng)生好物啦，喝啥、吃啥都能放點(diǎn)它！作為橘子及其栽培變種干燥后的果皮，性溫，味苦辛，歸肺、脾二經(jīng)。
陳皮被記載為“苦能泄能燥，辛能散，溫能和”，對(duì)脾虛濕困、消化不良的人群尤其有效。現(xiàn)代研究也表明，新會(huì)陳皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有抑菌消炎等藥理藥效。
因其燥濕的特點(diǎn)，也常與人參、白朮、茯苓等藥材配合使用，具有健脾開胃的作用。
好陳皮的鑒別要點(diǎn)以色紅、油潤(rùn)、香氣濃郁、陳久者為佳。新會(huì)陳皮越陳，其香越清，其味越純，其效越佳，其品越高。
今天為大家推薦的這款新會(huì)陳皮，14年陳，陳年時(shí)限好，價(jià)格實(shí)惠
陳皮煮茶
陳皮泡茶是新興的養(yǎng)生保健之茶道，可直接陳皮茶、陳皮普洱茶，陳皮老白茶，其共同特點(diǎn)：入口香醇，滋味獨(dú)特，提神醒腦，對(duì)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)均有良好的保健作用。
取新會(huì)陳皮5克，用清水沖洗干凈隨冷水下壺，注入500ml清水，煮開3-5分鐘即可品飲?？梢苑磸?fù)煮茶3次。
用煮好的陳皮水去沖泡老白茶或者陳年熟普別有風(fēng)味。
陳皮煲湯
無(wú)論如何都改加陳皮，糖水和老火湯，都會(huì)因?yàn)殛惼さ奈兜蓝辛吮举|(zhì)的進(jìn)階。陳皮，真是太香了。加了以后不但湯的味道開怪，喝了之后鼻子特別通，脾生痰，肺儲(chǔ)痰嘛。