天天喊著減肥口號的小伙伴們，又瘦了沒？
大家都知道，烏龍茶、普洱茶、荷葉茶等很多茶，都有消除脂肪的功效，是很多小伙伴減肥必不可少的飲品。
筆者在搜集資料時，發(fā)現了一個新的茶名字：吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
簡直太棒了有沒有？簡直是愛吃甜食小伙伴的福音??！
在這，筆者要普及一下“糖”的危害了，細數糖的“七宗罪”：
這里的“糖”，指精制糖，而非碳水化合物所含有的。
罪狀一：容易上癮
和吸煙相似，習慣性吃糖會刺激大腦中產生阿片類物質，一旦停吃，就會煩躁不安。
罪狀二：傷牙
糖停留在口腔內，在細菌作用下產生酸性物質，從而對牙齒造成傷害。
罪狀三：導致肥胖
糖只提供能量，沒有其他的營養(yǎng)素。如果糖的攝入量超過身體使用量，就會轉化為脂肪儲存，引起超重或肥胖。
罪狀四：營養(yǎng)不良
糖是高能量食品，會直接影響其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。
罪狀五：骨質疏松
糖在體內代謝，需要消耗多種維生素和礦物質。吃甜食過多，可引起骨質疏松。
罪狀六：誘發(fā)多種慢性病
長期大量食用甜食，會擾亂身體內分泌系統(tǒng)，誘發(fā)痛風、糖尿病、心腦血管疾病等慢性病。
罪狀七：加速皮膚老化
最最重要的一點，愛吃糖會顯老、長痘痘，使皮膚變得黯淡！
大量的糖分短時間內進入血液，會引發(fā)胰島素生長因子水平上升，從而使得表皮過度角化、皮脂分泌增加堵塞毛孔，導致形成痘痘。
另外，糖對膠原蛋白還有糖化作用，糖化會讓膠原蛋白劣化，從而導致皮膚彈性降低，膚色發(fā)黃。
吃糖吃多了，就不是可愛的“神仙小姐姐”了呢，想想真可怕。
如果戒糖戒不掉，小伙伴們可以試一下吉姆奈瑪茶，只需在攝取糖之前飲用或者直接咀嚼茶葉。吉姆奈瑪茶含有一種稱之為“吉姆奈瑪酸”的物質，是一種含有三萜化合物構造定的物質。這種物質會阻擋味覺器官對糖的接觸，讓你感覺不到甜。這種物質只對甜味有用，對苦味、酸味等毫無影響。而且飲用吉姆奈瑪茶后，會抑制三分之一糖分的吸收。
不過，這種茶不是很好買呢，某寶上也為數不多。
當然啦，任何飲品都只是輔助作用，想要減肥還是得“管住嘴，邁開腿”呀！