補中益氣——薏仁茶

發(fā)布時間：2024-02-24

薏仁有降低血糖、利尿、消腫、治療風濕病及神經痛的效果，并能改善肌膚粗糙，使肌膚柔嫩，是天然美容食品。
原料：薏仁25克，黃芪10克，生姜6克，黨參、紅棗各5克，水500毫升。
做法：將薏仁、生姜、紅棗洗凈，鍋中放入薏仁、黃芪、生姜炒至發(fā)黃后，倒入研缽磨碎備用；保溫壺中加入所有原料與沸水，燜泡約5～10分鐘后，濾去茶渣即可飲用。
提示：薏仁有興奮子宮的作用，所以孕婦應盡量避免食用。