喝茶要注意
1、飯后馬上喝茶
飯后馬上喝茶會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)攝取能力，由于茶葉的茶多酚和蛋白質(zhì)鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)這樣情況，在吃晚飯半個(gè)小時(shí)以后再喝茶。
2、發(fā)燒喝茶
茶葉的茶堿會(huì)讓體溫升高，發(fā)燒再飲用茶會(huì)加重病情。
3、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，會(huì)加重經(jīng)期綜合征，如果月經(jīng)期間喝茶，發(fā)生經(jīng)期緊張癥機(jī)率會(huì)升高。
4、空腹喝茶
空腹喝茶是降低消化能力，促使茶葉的不良成分進(jìn)入血內(nèi)，造成頭暈，手腳無(wú)力等癥狀。
5、喝頭遍茶
茶葉在加工過(guò)程中會(huì)有農(nóng)藥有害物質(zhì)影響，茶葉避免有一定的殘留，第一次沖泡的茶作為洗滌，不要喝。
6、潰瘍的人喝茶
茶葉含有的咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，提高胃酸的濃度，會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍或胃穿孔。