茶，僅是喜歡而已。很多事情都是“在趣不在理”，趣味遠比理由更能讓我傾 心。一切皆因喜愛而生，適量地飲茶能夠讓我的心更加安靜、純凈、穩(wěn) 定，茶能消去浮躁、清理身體,給予我 平穩(wěn)且持久的能量。
我很享受泡茶的過程，在與茶與水的互動中能夠領悟一些禪理，這些感悟是來自于茶水與內心的交流與互動。 人與茶之間無需言語，僅僅通過水這 一媒介就可以完成一次心靈的對話。 在泡茶的沉默過程中，能夠讓默契發(fā) 生，真正的溝通不需要用廢話建立，我與茶之間雖無需言語，卻可以通過水進行無阻礙的自由溝通。語言的終極是孤獨，沉默反而會開啟那扇“緊閉 的門”，讓心豁然開朗。
喝好一杯茶是靜心的方法，將注意力 集中在一杯水上，把分散的心回歸到一點的專注上，養(yǎng)生便不只是杯中的茶水，而是我的心，其實照顧自己和養(yǎng)生的基礎，就是要調理好自己和水的協(xié)調性。
水，能夠解身體之需;茶，能夠治心靈之渴。
專注于茶湯，一如直視內心，茶湯的起伏變化，就像呼吸吐納一般自然， 同一款茶，茶湯的味道因人而異。茶湯是茶人內心的反射，情緒與素養(yǎng)都會影響到茶湯的表現(xiàn)。心安靜時泡出來的茶，是一種味道;心浮躁時，又是另一種味道?？芍^心情如何，飲一口 茶便知——仿佛茶水比我更清楚自己的 心情。
很多人都在強調要“懂茶”，其實我覺得我一點都不懂茶，而是茶在“懂我”。
至于我為什么喝茶，是因為在一杯茶中會不小心瞥見眾生……茶樹是接受了陽光雨露得以生長，屬自然之物，所 以杯中不僅僅是茶和水，而是很多生命的合體，更有山川景象和各種蟲魚 鳥獸，容納了這么多的自然精華，叫我不得不愛。
在習茶的過程中，它帶給我無窮的想象力和寫作上的靈感。習茶令我的內 心愈加沉靜，同時也為我開啟了另一個世界，行茶事就像畫畫和寫作一 樣，可以在現(xiàn)實之外的另一個維度里任心馳騁，充滿樂趣。
適度地為生命留白，適當?shù)爻聊軌騼π钅芰?，閉上眼睛，合上嘴巴，才能打開心眼，以安靜打通身體的脈絡，以調養(yǎng)自己的身體，平穩(wěn)身心，讓自己與自然、與大地、和諧共存的關系。