花草茶根據(jù)個人體質(zhì)對癥飲用的花草茶,一定可以提高身體免疫力。最重要的,根據(jù)不同的配比,花茶的妙用可不止一種。無論是提神醒腦,又或是美體瘦身,甚至是保健養(yǎng)生,清新的花茶都能做的到。在這個寒冷又容易發(fā)胖的冬季,每天三杯花草茶,讓你輕松變瘦不反彈。
桃花:調(diào)經(jīng)補氣、減肥瘦身
古人常說女人氣色好便會面如桃花,白里透紅的桃花不僅被贊稱為女人之花,你一定想不到艷麗的桃花也有很好的減肥瘦身功效吧?在中醫(yī)里,桃花是具有補氣活血、調(diào)經(jīng)益氣功效的藥材,是女性調(diào)節(jié)內(nèi)體的佳品。正因為具有很好的促進新陳代謝功效,因此桃花的瘦身效果也非常棒。
玉蝴蝶:清熱利肺、降壓減脂
玉蝴蝶比較鮮為人知,這只植物玉蝴蝶的種子做成的花草茶,片片薄如蟬翼就像蝴蝶一樣。玉蝴蝶具有清熱利咽喉的作用,與桃花的大致功效相同,但玉蝴蝶并不是調(diào)控女性內(nèi)分泌來達到減肥效果。而是通過減少血液中脂肪、固醇類物質(zhì)的濃度來達到?jīng)鲅祲骸p脂的功效。
菩提葉:排毒減肥、鎮(zhèn)定安神
菩提葉也是很少被大家使用的花草茶,但菩提葉的減肥燃脂功效可不能小覷。用開水沖泡菩提葉不僅茶香四溢而且它本身的排毒功能非常強,能促進身體排尿減少身體中毒素的濃度,另外菩提葉有促進身體脂肪分解的功能。同時菩提葉還有鎮(zhèn)定安神的作用,是減肥期間容易失眠的女性首選減肥茶品。
甜葉菊:零卡植物、控制食欲
各種減肥茶總是味道苦澀讓你沒有喝的欲望?那么甜葉菊絕對適合食欲旺盛的你,甜葉菊本身是少見的零卡植物,熱量值接近零因此完全不用擔心肥胖。沖飲的茶汁香甜可口,最能滿足想喝甜飲又害怕發(fā)胖的你。用控制味覺的方式來讓身體產(chǎn)生滿足飽腹的感覺。
馬鞭草:提高代謝、排毒燃脂
這是一種能快速提升肝臟代謝的草本植物,肝臟主宰全身的血液代謝和排毒功能,肝臟功能提升后,不僅血液排毒加強,全身的循環(huán)代謝也會提升。馬鞭草不僅能促代謝速燃脂,對于經(jīng)常腹脹腹痛和神經(jīng)緊張的女性也有很好的改善效果,對治療偏頭痛也有一定的功效。
百合花:清除腸毒、改善便秘
百合并不是只具有觀賞效果,百合花同樣是可以入藥的一種花草。百合花具有很強的清理腸胃毒素、加快腸胃運動的功效,但它又不會像番瀉藥那樣讓你腹瀉,而是幫助你排出體內(nèi)淤積毒素。對于頑固性便秘和腰腹肥胖的女性,百合花沖泡的茶飲非常有效。