我們知道花茶淡定法，放松緊張神經(jīng);綠茶枸杞法、放松疲憊雙眸;普洱清脂法，臃腫小腹清平樂;下面就詳細(xì)介紹這三款有利久坐解憂茶給大家。
花茶，集茶味與花香于一體。茶引花香，花增茶味。茶意濃郁爽口，花語鮮靈芬芳。
當(dāng)“久坐“尚未修成“打坐“，面臨壓力就常常感覺煩躁易怒。這是身體內(nèi)部的不和諧造成的心理異狀。心火上炙、肝火上升，引起心態(tài)變化。《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝理氣、潤肺養(yǎng)顏之功效。緊張疲勞時(shí)，把盞問花茶。甘芳滿口，心曠神怡。
綠茶枸杞法 放松疲憊雙眸
“你是我的眼，帶我閱讀浩瀚的書海......““久坐“一族渴求知識(shí)的暢想需要好眼力!
當(dāng)腦子不再空，被填進(jìn)的不是水而是知識(shí)時(shí)，眼睛卻很疲憊。照亮靈魂的雙眸，不可以像換燈泡一樣輕松“易貨“，只有讓兩盞生命之燈用中醫(yī)原理，內(nèi)養(yǎng)外之方，方獲炯炯之長效。
那 一場(chǎng)風(fēng)花雪月的燈事，就在綠茶。綠茶性涼，祛除肝火，進(jìn)而養(yǎng)護(hù)眼睛。雖然面相的傳說中將眼睛的色澤明暗與心地善惡緊緊相聯(lián)，醫(yī)學(xué)卻一直認(rèn)為心明眼亮與否取 決于肝部健康。肝部有病的，眼白會(huì)泛黃。秋風(fēng)來襲，拈枸杞而綠茶泡之，先不論古書流傳的“滋腎潤肺、抗衰保肝“功效，綠葉紅果水上漂，已是清心養(yǎng)眼。枸杞 是一味口碑很好的補(bǔ)血藥材，降壓明目。枸杞易上火，與涼性的綠茶最配搭。
普洱清脂法 臃腫小腹清平樂
宰相誰 都愿意當(dāng)，卻人人拒載能撐船的大肚子里那一汪油。茶可載舟，亦可覆舟。普洱茶是消除多余脂肪的高手，能在解決便秘問題的同時(shí)，“刮“下腸壁中的油脂。一些 以瘦驕人的女明星，早上特別要喝一大杯普洱，就是因?yàn)槠斩泻写罅坎瓒喾印⑷~綠素、維生素c等，發(fā)酵過程形成的多種有益菌群可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖 的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)功能。是一種簡單健康的上鏡減肥法。
“久坐“一族長期“蝸居“椅子上，腸道總呈緊縮狀態(tài)，不能有效運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)能力變差，消化吸收系統(tǒng)的功能隨之減退，小腹贅肉悄然生長。運(yùn)動(dòng)加普洱，平腹有方。