電腦的普及讓人們的工作生活更加的方便了，同時也給我們的身體也帶來了不小的傷害，我們都知道電腦的輻射對于人體的傷害，而且長時間坐在電腦的前不利健康，不利體形。經(jīng)常在電腦前工作的朋友們經(jīng)常的多喝普洱茶有利健康哦。
普洱茶里面所含的茶多酚的抗氧化與抗輻射能力之強早已受到營養(yǎng)學界，醫(yī)學界的重視。實驗證明10ug/ml茶多酚的作用可以相當于200ug/ml維生素e的作用，試驗中使用茶葉中提取的多酚物質(zhì)飼喂大白鼠，再用致死劑量的放射性鍶90(90sr)進行處理。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：茶葉約可將其吸收90%。而且吸收的時間比同位素到達骨髓的時間短，這就大大減少了人體吸收這類物質(zhì)的風險，降低生物體內(nèi)積累的鍶90(90sr)的水平。據(jù)日本學者調(diào)查，在1945年8月廣島原子彈爆炸的受害者中，凡是有長期飲茶習慣的人，放射病一般較輕，存活率高。因此，人們稱茶葉為“原子時代的飲料”
普洱茶由于七彩云南，當?shù)赝寥蕾Y源優(yōu)秀，氣候適宜，雨水豐富，非常適合茶葉的生長。普洱茶采用云南的大葉種茶樹，其茶葉中內(nèi)涵物質(zhì)豐富飽滿，其中云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%，對抗輻射無疑是有很大的作用。經(jīng)常坐著工作的朋友大部分肯定會增肥，不知不覺的讓自己的身體就長胖了，那么配合普洱茶減脂減肥的功效，更有助于體形的保持。
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
這些普洱茶的健康常識大家一定要曉得。