辦公室一族最大的共性即運動少、用腦多，容易造成肥胖、思維短暫混亂，精神不振，而在辦公室中常飲綠茶可緩解此癥狀，綠茶不僅可以瘦身還可以健腦。
綠茶之瘦身大法
綠茶瘦身更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積聚體內(nèi)，而維生素b1、維生素c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。此外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強化微血管循環(huán)，減少脂肪沉積。
綠茶之腦力健身
辦公室一族喝綠茶，所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且因為綠茶中的咖啡因遠比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。