馬鞭草+檸檬草+迷迭香=三草瘦腿茶，能分解脂肪、利尿，能瘦下半身。這是一款深受歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀的花草茶。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為“神圣之草“，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓人擁有纖纖細腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠長。三草茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點。
營養(yǎng)師特別提醒
1.到正規(guī)廠家或其他代理商處購買花草茶。
2.花草茶不可用沸水沖泡，應(yīng)用90℃左右的開水泡，第一道茶建議倒掉，然后再沖泡飲用。
tlps：中藥泡茶會損害身體健康
除了用花草泡茶，還有不少人經(jīng)常用中藥泡茶，認(rèn)為中藥不會損害健康，其實經(jīng)常用中藥泡茶常服是對身體有傷害的，特別是以下幾種中藥。
1.胖大海是純粹的中藥，只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應(yīng)慎用。
2.決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
3.甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
4.銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏和其他副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。
5.干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后不少人會有胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道不良反應(yīng)，脾胃虛寒者、孕婦不宜。
中醫(yī)專家指出，不應(yīng)將干花、中草藥當(dāng)補品飲用。此外，無論劑量過大還是常服，都有可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應(yīng)注意，因為不適當(dāng)?shù)嘏c西藥一起飲用可能對身體造成傷害。