治感冒白蘿卜茶葉粥

發(fā)布時間：2023-08-22

感冒時多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些藥對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。介紹一款適合流行性感冒喝的粥——白蘿卜茶葉粥。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。準備好白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。
做法很簡單
1、先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥。
2、再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。