茶，是國(guó)際公認(rèn)的健康飲料，喝茶是一種享受，茶能補(bǔ)氣和提神，是品茗者經(jīng)常所提到的。那普洱茶有提神作用嗎?
人們?cè)陬^昏腦脹、精神疲憊的時(shí)候，喝一杯新泡的茶，頓覺(jué)精神爽朗，正如釋皎然《飲茶歌》說(shuō)：“一飲滌昏寢，情思爽朗潑天地。再飲清我神，忽如飛雨灑輕塵。”《隨息居飲食譜》說(shuō)：“茶微苦微甘而涼，清心神，醒睡除煩”，也是這個(gè)意思，聚茶客茶葉知識(shí)和醫(yī)學(xué)上有介紹。
普洱茶有提神作用嗎?茶所以能提神，是因?yàn)樵绞切迈r而綠色茶葉中，含有較多的咖啡堿刺激性成份。這些成份如在人體內(nèi)刺激了腦神經(jīng)，就形成精神興奮，達(dá)到提神作用。新鮮青綠的普洱茶，和陳期短的青生普洱茶，所含的剌激性成份比其它茶種都來(lái)得多，飲后對(duì)提神功效特別強(qiáng)。普洱茶品茗的藝境本是追求寧?kù)o自然、淡雅清新，同時(shí)也是內(nèi)斂深邃，且仙揚(yáng)的心靈世界.那些屬于剌激精神亢進(jìn)的茶品，多少會(huì)造成品茗者心情熾熱，情緒浮泛。一向以道家思想為主流的普洱茶藝，「道」為其筋骨天柱，「靜」為其膚運(yùn)化。心緒尚平和，精神則以寧?kù)o泰然為貴。所以普洱茶藝對(duì)品茗者的精神處理，正如中醫(yī)養(yǎng)生一樣，絕對(duì)避免因提神而后傷神，造成精神和心緒上病變后遺癥。所以陳年而無(wú)剌激性老普洱茶，是懂得品茗普洱茶者的最?lèi)?ài)。
普洱茶有提神作用嗎?相信經(jīng)過(guò)本文的介紹大家能夠明白普洱茶有一定的提神作用。不過(guò)在睡覺(jué)之前較好飲用紅茶，有助于睡眠。