喝茶好處多多，世人皆知，但有的情況下喝茶傷胃，我從記事起就常聽(tīng)老人言。哪些壞習(xí)慣喝茶會(huì)傷胃？茶小米盤(pán)點(diǎn)了六種嚴(yán)重傷胃的喝茶習(xí)慣，看看你中招了嗎？
大量喝新白茶傷胃指數(shù)★★
新白茶的清熱下火功效確實(shí)強(qiáng)悍，于是很多茶友整天是茶杯不離手，茶不離口。但新白茶屬性寒涼，大量喝新茶容易對(duì)胃形成刺激。如果你胃寒，別放肆喝新茶，要適量，容易傷胃。
習(xí)慣晚上喝濃茶傷胃指數(shù)★★★
都知道喝茶可以提神，還有人認(rèn)為要想提神效果好，就要茶夠濃，可腸胃的感受卻很不舒服。因?yàn)椴枞~中的咖啡堿會(huì)使人產(chǎn)生興奮，還會(huì)促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重會(huì)減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng)，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。
喜歡過(guò)量喝茶傷胃指數(shù)★★★
有人嗜茶如命，一天到晚把茶當(dāng)成水來(lái)喝，但物極必反，過(guò)量喝茶容易引起“茶醉”，各種四肢乏力、心悸頭暈，茶小米還是建議要適量，每天不要超過(guò)1500ml。
習(xí)慣空腹喝茶傷胃指數(shù)★★★
空腹喝茶，也是傷胃的習(xí)慣?？崭沟臅r(shí)候，茶葉中的部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合，特別新茶更明顯，對(duì)胃形成刺激，很容易傷胃。如果是胃消化能力本來(lái)就弱的朋友，茶小米建議不要空腹喝茶了，如果想喝可以喝一些老白茶。
酒后喝新白茶傷胃指數(shù)★★★★
一般人總以為喝酒后再喝些新白茶能夠解酒，事實(shí)上新白茶和酒一起飲用會(huì)傷身體，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍。因?yàn)樾掳撞璧目Х葔A含量比較高，咖啡堿和酒精相互作用會(huì)刺激胃黏膜，雙重?fù)p傷，后果可想而知了。如果酒后需要喝茶的話，建議飲用老白茶醒酒。
胃潰瘍者喝濃茶傷胃指數(shù)★★★★
有潰瘍病的人是絕對(duì)不適宜喝濃茶的，因?yàn)椴枞~中的咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，這樣的后果非常嚴(yán)重，不僅不養(yǎng)生，還絕對(duì)是一大傷害。如果胃不好可以選擇喝老白茶，經(jīng)過(guò)后發(fā)酵與長(zhǎng)時(shí)間轉(zhuǎn)化后，茶性溫和，不但養(yǎng)胃護(hù)胃而且不傷胃，不會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激。
愛(ài)護(hù)身體，是一件大事情。喝茶需謹(jǐn)慎，尤其是胃不好的茶友，不良喝茶的習(xí)慣，得改，且宜早不宜遲。
煮茶季節(jié)到了，請(qǐng)用心為家人準(zhǔn)備一份老白茶吧，讓溫暖和甜蜜每天都陪在他們身邊，愿他們每天身體健康，平安快樂(lè)！