涼茶飲用不當(dāng) 小心惹出大毛病

發(fā)布時間:2024-02-04
養(yǎng)生一直是市民關(guān)注的話題。老廣們可能沒想到,祖祖輩輩一直推崇的生活習(xí)慣———“喝湯“、“喝涼茶“,卻被前鳳凰名嘴、前百度副總裁,如今從醫(yī)的梁冬批評為“兩大惡習(xí)“。
近日,梁冬在廣州參加優(yōu)機禾本舉辦的“元氣與魅力“講座。至今戶口還在穗的梁冬絲毫不認同老廣的養(yǎng)生習(xí)慣?!皬V東人為什么喝那么多湯,身體還不好?就是因為喝太多湯了?!八f,廣東人有兩大生活惡習(xí):一個是喝湯,一個是喝涼茶。為什么得出這樣的結(jié)論?他解釋說:人體的“氣“分兩種,一種是先天之氣,一種是吃了食物后轉(zhuǎn)化來的后天之氣,比如餓的時候吃碗米飯就會有力氣。而吃東西,就需要耗先天之氣去分解消化。喝太多湯,高脂肪的情況下,要把這些湯轉(zhuǎn)化成人體能吸收的后天之氣,需要消耗很多人體能量,反而損害了先天之氣。
梁冬說,廣東人喝很多涼茶,是認為自己上了火。其實咽喉腫痛時,肚子卻是冷的,膝蓋也是涼的。在這種情況下喝涼茶,反而把胃搞壞。正確的方法是把熱引到下面,引火歸元,讓熱氣沉下去。熱氣之所以沒有下沉,是卡在了脾胃之處,喝了涼茶后,脾胃功能更差,熱氣更難導(dǎo)下去。喝涼茶讓廣東人表面上寒了一點點,但喝得多了,就會發(fā)現(xiàn)越喝涼茶越容易上火。
梁冬認為,先天之氣———“元氣“是人這一輩子與生俱來的生命動能。在一般情況下,它不會增加,只會減少,所以要省著點用。他說:“很多人沒事就去跑步,實際上是很愚蠢的行為!“他的觀點是:在一個人氣血不足的情況下,跑步、喝冷水,全部是自殺行為。他認為好的養(yǎng)生方法是“每天通過靜坐,讓元氣恢復(fù),尤其是冬至這一天“。
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