委婉拒絕法：拒絕的話+不是對方的原因+夸贊對方的話+祝福的話+謝謝的話。||移花接木法：“貶低自己”或者提出另一件事情，來轉移對方的期待落空感。比如因為學業(yè)、工作等原因。||短暫拖延法：可以說“讓我考慮一下好嗎？晚點給你答復”，把拒絕稍微延遲，緩沖一下對方的期待。||開門見山法：直截了當?shù)恼f不。
1、委婉拒絕法委拒絕的模板：拒絕的話（“比起情侶我們更適合當普通朋友”之類的）+不是對方的原因+夸贊對方的話（外貌、性格都可以夸）+祝福的話（祝對方找到一個合心意的對象）+謝謝的話（感謝對方的幫助與照顧，以后有需要幫忙的地方請講）。
2、移花接木法比起單方面的直接拒絕，表現(xiàn)出心有余而力不足的態(tài)度，適當“貶低自己”或者提出另一件事情，可以平衡對方的期待落空。如“現(xiàn)在正處在工作的上升期，對于戀愛這件事可能分身乏術”這樣的話。
3、短暫拖延法如果毫不留情地立刻拒絕對方表白，會具有強大的殺傷力。如果你不立馬說“不”，可以把拒絕稍微延后，緩沖一下對方的期待，但切記不要拖延太久，太久的等待被拒會讓人更加不愉快。
4、開門見山法對于你婉拒無效，或是沒什么界限感的表白者，可以直接說不。