當我們不安的時候，心里面會七上八下的，夜晚怎么也睡不著。這時才真正感到心理與身體是緊密相連的，一旦這種不安到了一定程度或不安的狀態(tài)一直持續(xù)，就會引起皮膚粗糙、胃痛等癥狀。
在這種情況之下，首先我們能做的是使自己緊張不安的神經穩(wěn)定下來。轉移注意力或許是一個不錯的方法，但這對平復神經來說是遠遠不夠的。如果能夠安靜的坐下來，喝上一杯能夠緩解神經的香草茶讓芳香的味道浸透我們的全身，那將對我們緩解不安情緒起到事半功倍的效果。
那么，有這樣的作用的香草茶配方都有哪些呢?下面我將把我所知道的一一介紹給大家，算是拋磚引玉，也希望對大家有所幫助!
1、不安導致失眠時：陳皮+德國甘菊+貫葉連翹+西番蓮
這組配方混合了具有抗抑郁和鎮(zhèn)靜作用的香草。傍晚之后使用，還具有安眠效果。
2、希望自己能夠懷著自信重新開始時：馬鞭草+薄荷+蜜蜂花
馬鞭草和薄荷具有強健神經、振奮情緒的功效，再加上蜜蜂花，清爽的感覺更強烈。
3、有效強化神經系統(tǒng)的香草組合：黃苓+草+海索草
這組配方的核心是能夠十分有效地松弛緊張神經、強化中樞神經的黃苓。在刺激新陳代謝的同時，去除心靈的疲勞。
4、散發(fā)著甜香的放松茶：橙花+薰衣草+菩提樹(花)+蜜蜂花
橙花在芳香中含有抗不安成分。飲用時緩緩地吸入香氣，效果更佳。
香世界莊園，眾多香草茶品，等著你來品鑒哦!