抑制流感病毒 綠茶對(duì)流感病毒的感染有抑制作用，常飲綠茶可預(yù)防流行性感冒。
減少心臟疾患 大量飲用綠茶能夠降低膽固醇，減少心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。
降低血糖 綠茶中含有茶多酚能促進(jìn)胰島素的合成，從而有利于降低血糖。
防止皮膚瘙癢 只要每天適量飲綠茶就可以減少這種痛苦。這是因?yàn)榫G茶里含有豐富的微量元素錳，而錳能積極參與許多的酶促反應(yīng)，促進(jìn)蛋白質(zhì)代謝并能促使蛋白質(zhì)因分解而產(chǎn)生的一些對(duì)皮膚有害的物質(zhì)排泄，從而減少皮膚的不良刺激。
治療粉刺 綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動(dòng)的作用，這三項(xiàng)特性使綠茶成為治療粉刺的上乘選擇。
溶脂美容瘦身 綠茶能瘦身是因?yàn)榫G茶中的芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內(nèi)，維生素b1、維生素c和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。