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根據(jù)我的理解，雖然你有各種各樣的游戲機或者配備了游戲電腦，而且游戲庫里有上百個游戲，但是即使是你感興趣的游戲，你也會繼續(xù)購買。但是當我打開游戲機或者電腦，很想玩的時候，一個都玩不了。
最終，我轉(zhuǎn)過頭，選擇了心理壓力較小的活動，無論是刷社交媒體，還是玩csgo和英雄聯(lián)盟，這些都已經(jīng)積累了幾千個小時。如果你有類似的經(jīng)歷，那么你很可能被電子ed困擾。
首先我想和大家簡單說一下電子陽痿的可能原因，一些反對電子ed的建議和個人游戲推薦單。
有人說，“長大意味著對一切都失去興趣”。其實這是不對的。這就是“抑郁”的表現(xiàn)。所以如果你長期以來對生活中的一切都不感興趣，包括但不限于電子游戲，
建議你去尋求專業(yè)的心理咨詢。
我接下來給出的所有建議都不構(gòu)成心理咨詢，只是一些反對電子版ed的個人經(jīng)驗。看了很多網(wǎng)友和身邊玩家的討論，我覺得電子ed有幾個誘因。
第一，同時做太多手游。
大部分手游的設(shè)計理念都是盡可能的占用你的空閑時間，最大化你每天登錄的次數(shù)，然后利用你的fomo心態(tài)，也就是害怕錯過什么，來引誘你上網(wǎng)充值。
我知道新角色真的很可愛，這個新活動的獎勵很豐厚，而且玩手的時候不用思考，所以很開心。但是相信我，你真的不需要花那么多時間在那么多手機游戲上。肝手游的時間比較少。
自然會有更多的時間去玩需要更多精力的游戲。
第二，玩太多網(wǎng)絡競技游戲
比如英雄聯(lián)盟，dota，apex，cs go等等。
這些游戲雖然比手游需要投入更多的精力和技巧，但從游戲設(shè)計、搭配方式、季票等方面來說，本質(zhì)上和手游是一樣的，都是為了讓你在上面花最多的時間。
另一方面，即使你“打兩局睡”，實際上也就在上面玩不到一兩個小時。而這兩個小時足夠你入門一個大作，甚至通關(guān)一個小游戲。所以在你順手打開網(wǎng)游之前，可以有意識地提醒自己，
我真的要花這個晚上抱怨隊友太差，對手太強嗎？
第三，大型游戲的設(shè)計也是電子ed盛行的一大原因。
很多大作都走上了一條硬塞游戲內(nèi)容的不歸路。
首先，各種武器裝備、小道具、技能魔法、操作手法，今天可能花個把小時學會了，上了五天班或者學，隔個周末打開連路怎么走都不會了。
其次很多大作的游戲流程動輒上百個小時，甚至前段時間《死光2》 的開發(fā)者出來吹噓說自己游戲想要完整的玩玩，需要至少500個小時。有些游戲比如說“大表哥2”的續(xù)章可能就有兩個小時，
玩了大半天還是沒能看到這個游戲的真面目，自然會覺得氣餒。
學習成本高到望而卻步就算了，但是如果你被網(wǎng)絡測評或者其他游戲玩家忽悠，買了自己不擅長或者并不喜歡的類型，那么這個學習經(jīng)歷可以說是翻倍的痛苦。所以在沖動消費之前，可以先反問一下自己，
我喜歡射擊游戲嗎？我能接受魂類游戲嗎？我對rogue like這種游戲類型有興趣嗎？諸如此類的問題呢，直接篩選掉自己很顯然不感興趣的條目。
那么應該怎么應對高學習成本導致的電子ed呢？
我建議是每天劃出一塊個人時間留給自己來學習這些游戲。我知道有很多人是學生、社畜，考試、趕due、加班說來就來；有很多人是奶爸奶媽，小孩的需求也是隨機事件。但是除開這些不可控力之外，給自己定一個鬧鐘，
或者日歷里設(shè)置一個重復的事件，每天到這個點就提醒自己去打會游戲。這樣聽起來很機械，很沒情調(diào)。但是如果想做一個有效率的成年人的話，仔細規(guī)劃自己的時間，可能是長大成人技能里最重要的一環(huán)。換句話說，
從自己比較享受的游戲時間開始規(guī)劃，給自己塑造習慣添加一些動力不會更容易嗎？
四、其實上面說的這些和生活壓力本身比起來真的不算什么。
很多時候并不是游戲不好玩或者沒時間玩，只是忙了一整天實在沒有精力留給游戲，只想坐著發(fā)呆，然后洗個澡睡覺。
我真的很想說“各位首先要把生活中讓你壓力很大的事情解決了，或者放一邊先打點3a大作游戲吧”。但是你我都知道這不現(xiàn)實。
我個人的解決方法是找一些簡短的易上手的游戲先通關(guān)，這也是接下來的游戲清單的靈感來源。里面的游戲幾乎都不是3a大作，而且都符合以下的幾個標準，一是配置要求不高，哪怕是核顯也能帶得動。
而且大多數(shù)全平臺都有，各位可以選擇自己喜歡的方式來游玩。二是他們都有結(jié)局，都能被通關(guān)，不像是一些種田游戲或者聯(lián)機游戲可以玩一輩子。除此之外，他們的通關(guān)時間都不長，大部分游戲在20小時之內(nèi)都能通關(guān)。
最后，也是最重要的是他們的上手門檻都非常低，幾乎沒有學習成本，進入游戲就能體驗劇情或者游玩的樂趣。
我不想說這些游戲一定符合你的胃口，但是對于我個人而言，他們在很短的時間里重新激發(fā)了我對游戲的興趣，讓我重新認識到了游戲作為一種媒體，它獨特的魅力和獨有的敘述能力，
然后促使我去找更多的不一樣的游戲來上手。
與其說他們是什么曠世神作，不如說他們是森林里的一串面包屑，洞窟里的一只火把，曾經(jīng)帶我回家，幫我找回那種玩游戲的新鮮、驚奇和安心的感覺。
這個游戲清單會不完全按照游戲時長來排序，然后每個游戲我都會給一些簡單的推薦理由。
1 《unpacking》 拆箱
從表面上來看，這是一款拆箱，把家具擺放到你喜歡的位置的休閑小游戲，但實際上他也講述了一個很隱晦的成長故事。
像素畫風、輕松的bgm、沒有緊湊的流程，只有把東西一個一個從箱子里拿出來擺好的從容。
2 《我的朋友佩德羅》 my friend pedro
雙持、慢動作、子彈反射、華麗特效、全屏彈幕，還有你的香蕉朋友，一個動作游戲能有的元素都有了。簡短有力的快節(jié)奏游戲，買不了吃虧，買不了上當，玩了不會后悔。
3 《奇妙逃亡》 the artful escape
利用濃厚多彩的迷幻畫風在短短四個多小時內(nèi)，講述了一個鄉(xiāng)村音樂青年的我是誰，我在哪兒，我要去哪兒的哲學探索之旅。并且最后還交出了一份令人滿意的答卷。
4 《史丹利的寓言終極豪華版》 the stanley parable: ultra deluxe
相信很多人都有所耳聞這個游戲。當背景講述人告訴你你需要做出某些決定的時候，你可以聽從他，也可以違背他。但是最后都會有一個截然不同的結(jié)局等著你去發(fā)現(xiàn)。這可能是整個游戲史上唯一一部把第四面墻掰開了，
揉碎了，解構(gòu)了，再重組，卻依然自成一體的游戲。
5 《新手指南》 the beginners guide
同樣來自“史丹利寓言”的制作人，但是名氣更小。
這款游戲講述了一個游戲制作人和自己所不能理解的東西做斗爭的故事。哪怕再多講一句都會劇透他想傳達的非常微妙細膩的信息。
6 高瞰三部曲《去月球》 to the moon、 《尋找天堂》 finding paradise、 《影子工廠》 impostor factory
這三款游戲都是獨立的故事，分別從不同的角度反思了那些重大的人生決定和對于不同人來說人生的意義。輕巧和沉重互相交錯的敘事手法，短短四個小時內(nèi)就能看到一個人的一生。
7 《傳說之下》 undertale
我相信這款游戲不用多介紹，真的非常非常推薦各位去和地下的怪物交朋友。無論如何，他們都不會讓你失望。
8 《伊甸》 eden*
講述了這個星球上最后一個愛情故事。
如果你覺得當代氪金手游的注水劇情終于提不起你的興趣了，就來玩玩看這種老口碑的視覺小說吧。
9 《毀滅戰(zhàn)士》 doom2016
第一代的《毀滅戰(zhàn)士》 重制版，因為比起《毀滅戰(zhàn)士：永恒》 來說，它少了很多煩人的平臺跳躍，七七八八的小道具、小模組呢也更少，流程也更加線性。
整個游戲只有四個元素，毀滅戰(zhàn)士、槍、惡魔、擊殺，非常簡單。另外它也是讓我對fps重新產(chǎn)生興趣的游戲，所以在我的心里地位非常高。
10 《靈魂擺渡者》 spiritfarer spiritfarer
也就是這款游戲啟發(fā)了這篇文章。在半年多完全不玩任何游戲之后，他重新激發(fā)了我對游戲的興趣。
這是一款關(guān)于死亡的游戲，他從一位叫做stella星黛的靈魂擺渡人的角度，講述了各種截然不同的人物臨終之前對自己一生的反思。
精美的畫風和巧妙的動畫，點到為止的對話和背景故事的描述，在只言片語里就講明了每個角色的掙扎。在種田和建造的過程中，你在幫助自己的乘客們離開，也在為自己的離開做準備。
以上就是我對電子ed這一現(xiàn)象的看法，個人的一些建議，還有我的游戲推薦清單了，希望能幫助到正在被電子ed所困擾的朋友們。