秋季到了，干燥的天氣容易引發(fā)便秘。身體排毒有障礙，你的身材肯定也跟著變形。趕快來試試秋季養(yǎng)生茶吧，幫你消脂通便還瘦身呢。
來中醫(yī)看減肥門診的，十個人里，至少有一半以上都希望能夠有快一點的方法可以幫他們減下體重，同樣的，看十個醫(yī)生，至少也有一半以上會告訴你，減肥沒有偏方，更沒有快一點的方法，唯一的方法就是循序漸進、持之以恆才能見效。
也不知道是不是大家的生活都過度緊張，或者，是攝取的纖維質(zhì)不夠，來求診的人里，絕大多數(shù)的人都有排便不正常的狀況，這幾乎成了現(xiàn)代人的困擾，其實這也是造成肥胖的主因之一，因為身體里的廢物無法正常的排出，堆積在體內(nèi)中，不是變成了小腹婆，就是形成便祕和肥胖，如果你也有這種困擾，可以試看看消脂通便茶，應該可以減輕你的不順暢喔。
大黃小檔案
大黃是多種蓼科大黃屬的多年生植物的合稱，也是中藥材的名稱。莖紅色、氣清香，味苦而微澀，嚼之粘牙，有砂粒感。
大黃因含有蒽苷，故呈黃色，可加強大腸蠕動，抑制大腸內(nèi)水分的吸收，以促進排便;并能減少膽固醇的吸收，故可預防及治療因肥胖所產(chǎn)生的高膽固過高，另外還有降血壓、抗腫瘤等能發(fā)揮其功效。
1 舒適腸胃： 有時候吃太飽會造成飲食積滯，會感覺腹脹不舒服，飲用可以讓腸胃得到舒緩。
2 消除便祕： 容易經(jīng)常性便祕的人，氣色自然就不好看，常飲用可以解除困擾。
3 減肥： 消脂通便茶因為有助于潤腸通便，消脂肪的功效，所以適合有小腹困擾的人飲用。
貼心小提醒
孕婦及哺乳其間的婦女慎用，患有慢性消化道潰瘍者嚴禁服用。
老年人可酌加蜂蜜潤腸。
沖泡方法
材料
水500cc、大黃約2克、綠茶粉10克。
泡制方法
1 將水500cc煮沸水，放入大黃及綠茶。
2 直接浸泡約2分鐘。
3 適度攪拌完成后，濾掉大黃后即可飲用。