食療養(yǎng)生
昨日高級公共營養(yǎng)師、中華健康飲食推廣者陳允斌在廣州聯(lián)合書店開講茶飲偏方講座，同時簽售新作《茶包小偏方，喝出健康》。百余市民參加了本次公益講座。陳允斌介紹，這些保健家?！癲iy“茶飲除了方便攜帶、適合差旅常備外，有不少還容易就地取材：“外出就餐的餐廳里經(jīng)?？梢哉业竭@些原料，例如菊花茶和生粉可以解決便秘問題，橘子皮和鹽則可以解酒?！八f，自己為上班族設計了不少保健茶飲，例如久坐久視抗疲勞或失眠。
偏方
解酒毒千杯不醉茶（適合季節(jié)：四季）
原料：
枳椇子120克、葛花150克、山楂160克、陳皮60克。
制作方法：
①枳椇子切碎，陳皮切成絲。
②全部原料分成10份，分別裝入10個茶包袋。
③每次1袋，沸水沖泡，燜3分鐘后飲用。
特別功效：
喝酒前飲用能預防醉酒，喝酒后飲用可以解酒毒。