喝涼茶為什么會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石呢?

發(fā)布時(shí)間:2023-11-10
喝涼茶為什么會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石呢?
原因:茶涼后含大量草酸鹽,會(huì)形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)此,專家解釋,尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶,另外結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
茶葉中富含草酸,為以防萬(wàn)一,要特別注意喝茶的量與方式:
1、茶涼后含大量草酸鹽,會(huì)形成小結(jié)石,并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此,最好先用70℃~80℃的水泡茶,待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。一定不要超過70℃,茶太燙會(huì)對(duì)咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激,引起黏膜病變。此外,反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長(zhǎng),茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性,有害微生物也會(huì)增多。
2、有人習(xí)慣茶涼后加熱水繼續(xù)喝,這個(gè)過程中如果不添加茶葉,茶中的草酸含量不會(huì)發(fā)生變化,因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水,不易使茶中營(yíng)養(yǎng)成分溶解,也不易沏出香味。
3、不要空腹喝茶,否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi),形成結(jié)石的概率比較高。尤其是結(jié)石患者,可以喝清水或檸檬水解渴,因檸檬含大量檸檬酸鈉,可以防止腎結(jié)石。
4、每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人,一日飲茶6~10克,分2~3次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人,尤其在高溫環(huán)境,或接觸有毒物質(zhì)較多的人,每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。
上一個(gè):普洱茶怎么存放
下一個(gè):a2000顯卡屬于什么檔次(a2000顯卡上市)

古樹純料之我觀(要點(diǎn)摘錄)
生態(tài)化景觀設(shè)計(jì)的原則
為什么蘋果電腦連不上藍(lán)牙(蘋果手機(jī)藍(lán)牙連接不上電腦是什么原因)
景邁山古茶林的那些事(二)景邁山普洱茶有什么特點(diǎn)?
怎樣催延植物花期
電腦只有一個(gè)c盤可以重裝系統(tǒng)嗎,電腦只有C盤怎么一鍵重裝
現(xiàn)在蘋果5怎么升級(jí)ios8,iphone5怎么升級(jí)ios8
沖泡方式和技巧對(duì)普洱茶影響
萬(wàn)壽菊常見病蟲害的防治
RV1206FR-07470RL,500V(伏特)高壓電阻
十八禁 网站在线观看免费视频_2020av天堂网_一 级 黄 色 片免费网站_绝顶高潮合集Videos