喝茶過量有危害嗎？
過量飲用會導(dǎo)致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞水腫。開始會出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識障礙和昏迷。
這不是說喝茶，這是喝水！
連喝水都不能過量，喝茶當(dāng)然更要適度了，茶水中含有大量的茶多酚類和生物堿類，這些具有刺激性的物質(zhì)過量攝入對于腸胃會造成傷害，而咖啡堿和茶氨酸屬于神經(jīng)遞質(zhì)，短時(shí)間大量攝入導(dǎo)致神經(jīng)被過度刺激，甚至?xí)l(fā)神經(jīng)系統(tǒng)短時(shí)間的紊亂，這就是所謂的“茶醉”。
一般情況下，“茶醉”被認(rèn)為是低血糖反應(yīng)，這也是喝茶過多導(dǎo)致的。這種情況下可以及時(shí)吃些甜食。