腎虛喝什么茶好？本文推薦六款補(bǔ)腎茶都有不同的功效與作用：
一、人參康乃馨花茶
材料：康乃馨，人參花。
做法：把人參花和康乃馨放進(jìn)杯子里，用沸水沖泡后蓋上蓋子悶上幾分鐘后即可。
功效：人參是補(bǔ)氣血補(bǔ)身體的最好食物，人參花當(dāng)然也不例外了。人參花能補(bǔ)腎滋陰，補(bǔ)氣補(bǔ)血并促進(jìn)新陳代謝以及調(diào)理我們的內(nèi)分泌。搭配康乃馨一起更是起到了很好的補(bǔ)腎補(bǔ)氣作用，非常適合體弱的朋友。
二、桂圓茉莉花茶
材料：桂圓肉干，茉莉花。
做法：把桂圓肉干清洗一下防止沙子，茉莉花最好也洗一下。準(zhǔn)備完畢后把兩種材料一起用沸水沖泡后，蓋上蓋子悶十分鐘后即可。
功效：平常我們煲湯都很喜歡放一些桂圓肉干，所以桂圓是非常適合養(yǎng)生的。桂圓除了能補(bǔ)腎補(bǔ)血以外，還能解毒溫胃，非常適合氣血不足以及失眠的朋友們。
三、枸杞菊花茶
材料：枸杞，大棗，菊花。
做法：把枸杞和菊花清洗干凈后放進(jìn)杯子中，用沸水沖泡的同時(shí)，把大棗加入一起即可，等待上十分鐘左右后就完成了。
功效：枸杞以及大棗的補(bǔ)腎功效相信很多人都知道的，兩者都是很好的補(bǔ)腎食品，另外還能補(bǔ)血滋陰緩解黑眼圈，搭配菊花一起還起到清熱解毒的好處。
四、人參枸杞菊花茶
材料：枸杞，杭白菊，人參花。
做法：菊花最好使用杭白菊哦，把以上三種材料都清洗一下后加入杯子中，用沸水沖入后蓋上蓋子悶五分鐘左右后即可飲用。
功效：此款茶可以說是結(jié)合了三種對(duì)補(bǔ)腎非常好的材料了，人參以及枸杞都是非常好的補(bǔ)腎補(bǔ)肝食物，對(duì)腎虛當(dāng)然是有很大的好處。而補(bǔ)品類都會(huì)容易上火，搭配上菊花一起就能達(dá)到平衡啦。
五、桂花茶
材料：桂花，紅茶葉。
做法：把桂花和紅茶葉進(jìn)行洗茶一遍，加入杯子中使用開水沖泡即可。建議沒有糖尿病的朋友們加入一些紅糖效果會(huì)更好哦，堅(jiān)持喝上一到兩個(gè)禮拜相信會(huì)有好的效果。
功效：桂花茶的口感非常好，加上紅糖以及紅茶葉后更是對(duì)腎虛有著很大的幫助，桂花茶能補(bǔ)腎以及調(diào)理我們的內(nèi)分泌。
六、 玉蘭花茶
材料：玉蘭花，蜂蜜。
做法：把玉蘭花放進(jìn)杯里加入開水沖泡悶上十分鐘即可，玉蘭花可單泡，也可搭配綠茶或者蜂蜜以及紅糖一起哦，不過糖尿病的朋友不適合加蜂蜜和紅糖。
功效：玉蘭花能安神強(qiáng)心，還能使我們?nèi)梭w的免疫力提高。而玉蘭花對(duì)我們的腎虛人群來說也是有很大的輔助作用的。