導(dǎo)讀：立夏一過，樹上的知了叫聲，越發(fā)急促了，窗外烈日高懸，窗內(nèi)悶熱不散。炎炎夏日，相比于冷飲，何不來一杯普洱清茶呢？
1、生津止渴防中暑
應(yīng)對(duì)酷暑大部分人想到的，肯定是冷飲解暑，但冷飲不能持久解熱、解渴，這也是為何在夏季我們吃完冷飲之后，反而覺得更加口渴的原因所在。
而喝熱茶卻可刺激毛細(xì)血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，在《本草再新》中記載“普洱茶治肝膽之浮熱，瀉肺胃之虛火，生津止渴”。普洱生茶回甘快速、生津綿長(zhǎng)，尤其是古樹普洱生茶，回甘生津效果能夠持續(xù)一個(gè)小時(shí)之久，這是其它冷飲所不能比擬的。并且普洱生茶性寒涼，祛暑效果好，夏季出門的話，可以先飲一杯普洱生茶，能夠有效的預(yù)防中暑。
夏季的午后尤其悶熱，這時(shí)何不品一杯今年春天的普洱生茶，既能清心醒腦，又能驅(qū)趕夏日的酷暑，在一杯普洱生茶中回味冬日的清冽，感受早春乍暖還寒時(shí)候的清涼。
2、養(yǎng)肝護(hù)胃瀉虛火
夏季天氣燥熱，對(duì)于熱食人們食欲大減，而相對(duì)比較開胃的生食、涼菜、鹵菜等就變得比較受歡迎，很多人都喜歡在夏季食用這一類的食物；并且為了祛除酷暑，空調(diào)溫度往往被調(diào)的比較低，人們都較長(zhǎng)時(shí)間待在陰涼環(huán)境之中。這些都會(huì)容易使得脾胃損傷，進(jìn)而引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病。
此時(shí)，就需要吃點(diǎn)溫性的東西，來調(diào)理一下脾胃?？茖W(xué)研究表明在適宜的濃度下，飲用溫和的普洱熟茶對(duì)腸胃幾乎不產(chǎn)生刺激作用，而且醇厚、甘潤(rùn)的普洱茶進(jìn)入人體腸胃，會(huì)形成膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃、暖胃的作用，例如南茗佳人2013年的《初九》熟茶，很多茶友反饋飲后腸胃比較舒服，且有消食解膩的功效。
3、痢疾高發(fā)要預(yù)防
再者夏季除了是植物茁壯生長(zhǎng)的季節(jié)，同時(shí)也是細(xì)菌滋生，最為迅速的時(shí)期，這時(shí)的食物不僅容易因滋生細(xì)菌而變質(zhì)，且食物本身攜帶的病菌也不少，如果食用了沒有處理干凈的食物極易得痢疾。而用茶預(yù)防痢疾在我國已經(jīng)有很長(zhǎng)的歷史，如唐朝孟詵在《食療本草》中說：“治熱毒下痢，好茶一斤炙，搗末，濃煎一二盞服。久患痢者，亦宜服之。”所以應(yīng)對(duì)夏日痢疾可以適當(dāng)?shù)娘嬘闷斩觳琛?br>普洱茶擁有相應(yīng)的食療功效，不過具體情況因人而異，畢竟茶只是作為輔助而非藥物，身體不適還是要趕緊看醫(yī)生。但炎炎夏日飲一杯生津止渴的清茶，必是有益無害的。