色達(dá)容易有高反嗎 去色達(dá)要帶哪些東西

發(fā)布時(shí)間:2024-07-24
色達(dá)除了是一個(gè)景色優(yōu)美的地方,還是一個(gè)非常值得大家去游玩的景點(diǎn),其實(shí)說(shuō)是景點(diǎn),更多的還是去感受當(dāng)?shù)厝说囊环N精神,還是比較推薦大家前往的,下面有相關(guān)攻略。
在色達(dá)吃什么1、川西地區(qū),常見(jiàn)的川菜和火鍋都是有的,味道的話(huà),個(gè)人覺(jué)得差別都不是很大。
2、特色美食,也就是當(dāng)?shù)氐牟夭秃完笈?。臧餐的?huà),可以參考一下雅姆熱藏餐和百味臧餐,牦牛的話(huà),康巴拉牦牛館還不錯(cuò)哦。(現(xiàn)在信息這么發(fā)達(dá),地址百度一下就知道啦?。?br>3、還有一些其他的面條、餃子類(lèi)的東西,也不錯(cuò)的。
4、前三條是針對(duì)色達(dá)縣城而言,到了五明佛學(xué)院,喇榮賓館旁有飯店,不過(guò)只有素食,差不多只有面條和酸辣粉,提供雞蛋。
在色達(dá)住哪里比較好?
1、色達(dá)縣城內(nèi)的經(jīng)濟(jì)型酒店,色達(dá)金馬大酒店,色達(dá)宜尚酒店,色達(dá)康巴大酒店都還不錯(cuò),有無(wú)線(xiàn)wifi 、電梯 、空調(diào)or地暖、24小時(shí)熱水、吹風(fēng)機(jī),價(jià)格260元左右。
2、色達(dá)縣城內(nèi)的青旅,青旅相對(duì)來(lái)說(shuō)要便宜一點(diǎn),有多人上下床,價(jià)格50元左右;也有單人間和標(biāo)間,價(jià)格一般是在200以下,這里推薦一下藍(lán)石頭國(guó)際青旅,住宿條件不錯(cuò),老板人也很好。
3、五明佛學(xué)院喇榮賓館,標(biāo)間價(jià)格200元一晚,提供熱水、吹風(fēng),沒(méi)有暖氣,只有電熱毯。想要看夜景和晨景,又不愿意來(lái)回跑的,喇榮賓館是個(gè)不錯(cuò)的選擇,但是喇榮賓館不接受預(yù)定,所以要早點(diǎn)去定哦。
注意:季節(jié)不同,住宿價(jià)格也會(huì)有所浮動(dòng)。旺季的話(huà)住宿價(jià)格比較高,而且很難訂到房間。
高反怎么辦
我想初到高原,大家都比較擔(dān)心的問(wèn)題就是高反了。色達(dá)縣城的海拔大約3800米,喇榮五明佛學(xué)院的海拔大約在4000米,只要身體健康,一般情況下都能很快適應(yīng)高原氣候,要放平心態(tài),不必太過(guò)擔(dān)憂(yōu)。
高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后,以上癥狀都會(huì)逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時(shí)很激進(jìn),好勝,雄心萬(wàn)丈,愛(ài)面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類(lèi)呼吸道常見(jiàn)??;保存充沛的體力。
飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)??啥喑允卟?、水果、多喝水,適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng),要防止因受涼而引起的感冒。
一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌,要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低,可采取靜養(yǎng)的辦法,多飲水,少運(yùn)動(dòng),一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱。
需要準(zhǔn)備些什么東西
日常旅行必備的東西就不贅述了,在這里特別要強(qiáng)調(diào)的是一定要帶防曬霜(50倍以上)、唇膏、墨鏡。
至于服裝,每年3月-6月,著冬裝,衣服三件套是最佳(保暖排汗內(nèi)衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲);7月-9月著春秋裝,備冬裝。10月著冬裝。
食品可以自備一些補(bǔ)充能量的巧克力、牛肉棒,充饑的餅干、面包、蛋糕,和一些水果、礦泉水,及時(shí)補(bǔ)充水分。這些東西可以到了色達(dá)縣城以后再買(mǎi)。
建議攜帶一些個(gè)人常用藥和感冒藥、腸胃藥、暈車(chē)藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水,高原安、以及抗高原反應(yīng)藥物。
拍照輔助工具:長(zhǎng)裙、酷裝、圍巾、披肩,各種道具。
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