補(bǔ)氣固表，治療脾胃虛弱——參桂紅茶
沖泡方法：人參2克，肉桂4克，黃芪、甘草各3克，紅茶5克。將上述材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘后飲用。
養(yǎng)生功效：人參、黃芪均為補(bǔ)益藥物，可以補(bǔ)氣固表、補(bǔ)血養(yǎng)生;肉桂不僅能補(bǔ)元陽，還能暖脾胃、除積冷;甘草則有調(diào)和諸藥的作用;紅茶性溫，可以溫胃去寒，能化痰、消食、開胃。這款茶飲具有益氣溫中、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。氣血兩虧、頭暈、胃寒不適者適宜飲用。感冒發(fā)熱者以及高血壓病人不宜飲用。