春節(jié)離我們?cè)絹?lái)越近了，春節(jié)，由于暴飲暴食和生活不規(guī)律，容易導(dǎo)致身體不適，從健康養(yǎng)生角度講，建議經(jīng)常喝一些茶，可以有效地促進(jìn)新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內(nèi)毒素，保持身體健康。所以，大家在備年貨的同時(shí)，不妨準(zhǔn)備點(diǎn)茶，那是個(gè)不錯(cuò)的主意。
那么，喝什么茶比較理想呢？
首先，最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強(qiáng)、暖性的普洱茶或黑茶。黑茶和普洱茶經(jīng)多年轉(zhuǎn)化，茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)，黑茶尤為明顯。黑茶和普洱茶中含有他汀類物質(zhì)，因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了，自然也就能帶來(lái)減肥的功效了。特別是春節(jié)期間，走到哪不是吃就是喝，整天肚子漲漲的。這時(shí)，你可以馬上泡一杯普洱茶，這刮油和助消化的效果是沒得說(shuō)的。保證你喝完一會(huì)茶，就再想吃飯。
其次，選一些半發(fā)酵的青茶，比如鐵觀音、大紅袍、臺(tái)灣烏龍等。青茶俗稱烏龍茶，經(jīng)現(xiàn)代國(guó)內(nèi)外科學(xué)研究證實(shí)，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外，由于烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶性比較溫和，也比較適合春節(jié)期間飲用。滋味甘爽醇厚，香氣馥郁持久，常飲能夠解毒消食去油膩，美容減肥抗衰老。
第三，可選擇白茶。白茶為福建的特產(chǎn)，功效有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。白茶除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明，長(zhǎng)期飲用白茶可促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡，有效地預(yù)防糖尿病。白茶突出的兩個(gè)功能，一個(gè)是祛火，一個(gè)是消炎。所以，如果你感冒，多喝一些老白茶，效果你意想不到。
另外，今年春節(jié)寒潮來(lái)襲，天氣酷寒，可以多喝一些紅茶，因?yàn)榧t茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，紅茶可加上牛奶、蜂蜜等調(diào)飲滋味不錯(cuò)，喝上一杯濃郁的香茶，能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。冬日天萬(wàn)物沉靜，人容易犯困，此時(shí)若有一杯濃郁芬芳、清香爽口的紅茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有利于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。