很遺憾不克不及用確定與否認(rèn)來復(fù)雜間接地答復(fù)這一問題。
起首，普洱茶有現(xiàn)代普洱茶以及古代普洱茶的區(qū)分，兩種茶都叫普洱茶，但所用原料、工藝都沒有盡不異，假定汗青上的普洱茶確鑿具備減肥成效，卻其實不能左證古代普洱茶也能減肥，您說普洱茶能減肥，說的是哪種普洱茶呢？
汗青上的普洱茶可否減肥？
清·方以智稿，其子中通、中履等編《物理小識》：「普洱茶蒸之成團(tuán)，西蕃市之，最能化物。」
清·趙學(xué)敏《本草綱目拾遺》：「普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，綠色更佳；消食化痰，清胃生津。普雨茶，蒸之成團(tuán)，西蕃市之，最能化物。普洱茶味苦性刻，解清淡牛羊毒，香甜，逐痰下氣，利腸通瀉。」
清·吳年夜勛《滇南聞見錄》：「團(tuán)茶，能消食理氣，去積滯，散風(fēng)寒，最為無益之物?！?br>清·王士雄《隨息居飲食譜》中載：「…消肉食，凡暑穢痧氣腹痛，霍亂痢疾等癥初起，飲之輒愈?！?br>《思茅廳采訪》：「輔助消化，②驅(qū)散凜冽，有解毒做用?！?br>《本經(jīng)逢原》中有載：「產(chǎn)滇南者曰普洱茶，則兼消食止痢之功?！?、「治體形瘦削，油蒙心包絡(luò)所致怔，普茶去清淡，下之三蟲，久服輕身延年。」
對于普洱茶成效的紀(jì)錄中，對其消食去膩的性能用筆最多，次數(shù)最頻仍，可見去清淡助消化此項性能，最能代表普洱茶保健特色，但依此來斷言普洱茶能減肥卻失之粗率了，究竟結(jié)果助消化、去清淡、或者者刮油其實不能同等與減肥，要否則健胃消食之類的藥也是減肥藥了。
興許您會說，你這是掉包觀點(diǎn)，今人喝的普洱茶關(guān)我何事，我只體貼目下當(dāng)今本人喝的普洱茶能不克不及減肥！好吧，咱們再看看目下當(dāng)今喝的普洱茶可否減肥。
古代普洱茶可否減肥？
這個問題咱們可以從實踐以及理論方面往返答。
從實踐上答復(fù)
年夜鼠試驗
按照云南農(nóng)業(yè)年夜學(xué)、昆明醫(yī)科年夜學(xué)以及云南省第一群眾病院的科研團(tuán)隊《普洱茶對高脂飲食誘發(fā)的sd年夜鼠瘦削模子試驗》論斷：證明了普洱生、熟茶對高脂飼料惹起的sd年夜鼠的養(yǎng)分性瘦削具備減肥做用，生、熟茶做用效果相稱。并且并無呈現(xiàn)普洱茶按捺年夜鼠的食欲及致使年夜鼠腹瀉的消極減肥征象，也就說普洱茶的抗瘦削機(jī)制與按捺食欲以及導(dǎo)瀉有關(guān)，是一種努力的減肥體式格局。
減肥機(jī)理
普洱茶能減肥次要是茶多酚的功用，起首茶多酚能匆匆使脂肪酸的代謝，匆匆使脂肪分化，縮小脂肪堆集的做用，同時能按捺脂肪的吸取，并具備促成脂質(zhì)化合物從糞便中排出的效果。其次瘦削還可能由攝取的碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪而惹起，茶多酚能按捺蔗糖酶、葡萄糖苷酶、淀粉酶的活性，縮小碳水化合物的吸取，并促成腸道分泌性能，從而無效縮小腸胃對食品的消化吸取，故能按捺機(jī)體對糖類的吸取而制止糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，避免攝取的碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪而惹起瘦削。
眾所周知，普洱茶的原料是云南年夜葉種鮮葉，云南年夜葉種原猜中的茶多酚含量普遍比小葉種芽葉高患上多，這也是普洱茶減肥的成效施展闡發(fā)患上比其它茶類光鮮明顯的緣故原由。
但這個機(jī)理明顯是對生茶成效的詮釋，熟茶或者老茶呢，當(dāng)茶多酚轉(zhuǎn)化當(dāng)前，它又是靠甚么來減肥的呢？茶多酚的氧化物是茶黃素、茶紅素、茶褐素，今朝對這些氧化物減肥成效研討的文獻(xiàn)找沒有到，僅找到一篇《茶黃素、茶紅素與茶褐素對高脂飲食年夜鼠腸道菌群的影響》，文中經(jīng)由過程相干試驗標(biāo)明：茶黃素、茶紅素及茶褐素能按捺高脂飲食年夜鼠體重、lee’s指數(shù)與脂重的增進(jìn)。
也就是說：普洱茶無論生茶、熟茶或者老茶，對年夜鼠都有減肥的成效。不外，關(guān)于茶多酚曾經(jīng)轉(zhuǎn)化成其它物資的熟茶或者老茶，其減肥的機(jī)理尚待研討，咱們平凡的茶友，沒有知其以是然但知其以是然腳夠了！
看來，普洱茶對sd年夜鼠減肥的努力做用獲得了迷信論證，但別忘了正在年夜鼠身上獲得的減肥論斷并無正在人身上獲得驗證，究竟結(jié)果到目下當(dāng)今尚未“普洱茶能減肥的臨床醫(yī)學(xué)陳述”。期待這個陳述早日出臺，為了這個偉年夜的方針，筆者倒十分甘愿答應(yīng)充任小白鼠。
正在理論中答復(fù)
據(jù)筆者懂得，不少入手下手喝普洱茶的群體，入手下手都是沖著“能減肥”這個方針去的，究竟結(jié)果第一口普洱茶的味道并不是想象中的討喜，不論是湯紅味怪的熟茶仍是香甜生津的生茶，剛?cè)肟诘奈兜滥_以讓品者遠(yuǎn)而避之，不“減肥”這一高貴方針的指引，信賴不少茶友堅持沒有了從入門到上癮的漫長進(jìn)程。假如到茶店去以及老板征詢這一問題，獲得的謎底無一破例是確定的，并且她們會舉各類例子來左證普洱茶這個弱小的成效，話語根本是：你看我堅持喝普洱茶十多年了，身段仍是這般修長，并且一點(diǎn)也沒有影響食欲，年夜魚年夜肉照吃…這不料外，須知“王婆賣瓜自賣自詡”究竟結(jié)果人家要經(jīng)商，豈能賣瓜的沒有說瓜甜，理解啦。
那真正的狀況若何呢？因長時間以及普洱茶打交道，我本人也喝，癮還很年夜，簡直到了一日不成無茶的境地，我周圍也有不少如許的長時間大批喝普洱茶的茶友，從他們品茗的習(xí)氣以及長時間吃茶品茗的效果來看，應(yīng)該有這個話語權(quán)。他們從本人事必躬親的理論中答復(fù)：普洱茶確鑿有消食去膩的效果，吃了高脂清淡的食物再飲用普洱茶之后，刮油效果分明，并且療養(yǎng)腸胃的性能很好，涓滴沒有會像腸清茶之類的藥物惹起腹瀉，假如您不變放棄慣例的飲食習(xí)氣以及食量，確有減肥效果。但喝過普洱茶之后，往往會惹起饑餓感，假如您是以而加年夜食量，不單減沒有了肥，還會增肥！
喝普洱茶究竟能不克不及減肥？目下當(dāng)今，可以答復(fù)這一問題了，理論證實，普洱茶是一種成效優(yōu)良的保健飲品，放棄不變的飲食習(xí)氣以及食量，長時間飲用普洱茶確鑿能起到減肥做用，并且是一種努力的減肥體式格局。
但普洱茶沒有是藥，可否減肥取決于您優(yōu)良的飲食習(xí)氣以及吃茶品茗劑量，飲用大批普洱茶，致使食欲添加的問題，暴飲暴食，口愜意了腸胃遭殃，那是病，患上吃藥的。