據(jù)科學(xué)研究數(shù)據(jù)表明：茶含有500多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期喝茶對(duì)人體有益。茶不是藥神，卻是身體的保護(hù)神。
隨著時(shí)代的變化，喝茶的人群也在發(fā)生變化，從原來的皇家貴族到文人雅士再到現(xiàn)在老百姓。
有這么幾類人，未必喜歡喝茶，卻是最應(yīng)該喝茶。
他們是誰呢？我們一起來看看。
第一類、久坐的上班族
在我們生活中，上班族每天都一直坐著，除非上洗手間才會(huì)有起身的機(jī)會(huì)。殊不知，久坐不動(dòng)，氣血不暢，缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉松弛，彈性降低，出現(xiàn)下肢浮腫，倦怠乏力，重則會(huì)使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發(fā)肌肉萎縮。
是不是很嚇人？
對(duì)于許多上班族而言，加班是他們的日常，掉發(fā)是他們的常態(tài)。他們最沒時(shí)間泡茶，卻是最需要喝茶的一群人。
茶本身有一定的利尿作用，久坐一族經(jīng)常喝茶便會(huì)經(jīng)常走動(dòng)，如此一來，會(huì)改善前面的情況。
再說，茶中的茶氨酸，具有緩解精神壓力，讓人安寧、愉悅的效果。
在緊張的工作環(huán)境中，喝一杯茶，既能緩解壓力、又能提神保持動(dòng)力。
如果覺得泡工夫茶麻煩的話，還有很多適合辦公室用的便捷茶具呢。
千萬不要讓自己的健康，透支在了工作上。
第二類、愛抽煙喝酒的中年油膩男
俗話說“無酒不成席，無酒不是宴”，喝酒交際成為每個(gè)成年人都會(huì)遇到的問題。
如果長(zhǎng)期大量飲酒，將會(huì)造成肝胃受損、神經(jīng)系統(tǒng)麻痹等身體健康問題。那么你多喝茶就是你的最佳選擇了。
茶中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿、糖類、維生素和酶類等500種營(yíng)養(yǎng)成分，其中糖類，具有保護(hù)肝臟作用。
吸煙有百害而無一利，茶葉中的多酚類物質(zhì)能使煙草中的有毒物質(zhì)“尼古丁”沉淀，并從小便中排出體外，而且，對(duì)煙霧中的致癌物質(zhì)也有抑制作用。
所以，吸煙者同時(shí)飲茶，可減輕煙對(duì)人體的毒害。
第三類、全職家庭主婦
全職家庭主婦，就是愛人在外打拼，而自己在家照顧老小、打理家務(wù)的那一部分人群。
家庭主婦的世界里，早已沒有了自己的空間，一切為了家庭，為了家庭的一切。
沒有自己的朋友圈，沒有自由。
這個(gè)人群，適合喝茶，而且越早越好。
茶中的茶多酚成分，具有清理自由基、抗氧化、延緩衰老的效果。
這不是最重要的原因。
俗話說：“泡茶可修身養(yǎng)性，品茶如品味人生。”因?yàn)椴瑁虑逯聺?，是天涵地育的靈物。
很多人學(xué)會(huì)喝茶后，變化很大，談吐變得優(yōu)雅，格局變大了，更重要的是，能找到自己。
學(xué)會(huì)愛自己才能學(xué)會(huì)愛別人。很多家庭主婦在生活中，會(huì)漸漸失去自我，這就需要一杯熱茶，從中，重新找回自信，找回自我。
家務(wù)之余，泡一杯普洱茶，你也可以是最美的自己。
第四類、老人
我們以往看到的老人大體是兩種：一種對(duì)生活充滿熱情，平時(shí)喜歡散步、下棋，有自己的樂趣；另一種是待在屋子里，坐在椅子上，茫然地度過一天又一天。
隨著年紀(jì)越來越大，朋友越來越少，形影單只的時(shí)候越來越多。
這時(shí)候，喝一杯老茶，醇和的口感包圍口腔，更溫暖一顆靜默的心。
作為子女，若有空，和父母笑談往事，一杯茶是最好的。
淺談過去，安住當(dāng)下的寧?kù)o和幸福。一杯清茶，包含了你的善意，為他們保駕護(hù)航。如果你身邊有這些人，記得將喝茶的好處，告訴他們。