晚上喝普洱茶好嗎?
我們都知道茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
晚上喝普洱茶好嗎?晚上是可以喝熟普洱茶的，晚上睡前沖一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶哦，熟茶有助于睡眠，這個(gè)養(yǎng)胃還去油，但是較好也在飯后半小時(shí)時(shí)喝，因?yàn)轳R上喝會(huì)沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過(guò)會(huì)睡不著，興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是沖不是泡哦。用沸水沖一下就可以。
晚上喝熟普洱茶的好處在于有助于睡眠的，并且記住晚上喝是沖不是泡，用沸水沖一下就可以。