很多老年朋友都有喝茶的習慣。其實，您喝過的茶葉不必一倒了之，因為將舊茶葉曬干后裝進枕頭里，有很好的降壓效果。
舊茶葉，尤其是綠茶，一般稍稍偏寒，而在被縫進枕頭后，它又和人體的風池穴(頭后頸部兩側凹陷處)、風府穴(頸后枕骨下兩筋中間)、風門穴(第2和第3胸椎之間旁開1.5寸處)密切接觸，所以可幫人們降血壓。另外，人們還可在舊茶葉枕頭中加入決明子30～50克，菊花20克，其降壓效果會更好。一般來說，很多高血壓患者在枕上幾個星期后就會有神清氣爽的感覺。
此外，平時脾胃不好、消化不良的人可將陳皮、焦三仙(焦山楂、焦麥芽、焦神曲)放進枕頭里，能起到調理脾胃的作用。