便秘是指大腸蠕動(dòng)功能障礙所致的大便秘結(jié)不通的病癥。中醫(yī)認(rèn)為，腸有熾熱、氣機(jī)郁滯、正氣不足皆可引起便秘?？煞謱?shí)秘和虛秘。治療時(shí)實(shí)秘以清熱潤(rùn)腸、順氣導(dǎo)滯為主，虛秘以益氣健脾、溫陽(yáng)通便為主?？稍囉孟铝蟹絼?。
（1）茶葉3克、牛奶100毫升、白糖適量。先將茶葉放人杯中，用沸水沖泡備用。再將牛奶放人鍋中煮開(kāi)，加入白糖，再加入茶水即可。
（2）茶葉15克、黑芝麻和制大黃各60克，研成細(xì)末，每次用10克，開(kāi)水沖服。
（3）茶葉3克，裝袋放杯中，用沸水泡茶（平時(shí)飲茶者稍濃些），涼后加適量蜂蜜，攪勻，代茶飲用。
（4）茶葉2克、紅糖10克，用開(kāi)水沖泡5分鐘，每頓飯后飲1杯。用于病后大便不通。
（5）綠茶6克、決明子20克，沸水沖泡，代茶飲用。用于便秘。