小滿
農(nóng)歷四月初十
綠槐高柳咽新蟬。蕭風(fēng)初入弦。
碧紗窗下水沈煙。棋聲驚晝眠。
微雨過，小荷翻。榴花開欲然。
玉盆纖手弄清泉。瓊珠碎卻圓。
——《阮郎歸初夏》宋蘇軾
小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生？
小滿，小得盈滿。
小滿，標(biāo)志著炎夏登場，雨水漸多，悶熱潮濕。
人體的生理活動將迎來一年最旺盛的時期，人體消耗的水分也是一年當(dāng)中較高的時期。
這時，除了要注意祛濕，還要多喝水，補充水分，以滿足人體正常的新陳代謝！
小滿節(jié)氣，雨水多，濕熱比較重，因此小滿養(yǎng)生是以健脾祛濕為主！
小滿喝什么茶更養(yǎng)生？
1、綠茶
對于炎熱的夏日來說，一杯香甜的綠茶是最解渴不過的。
輕輕呷一小口，任綠茶中的氨基酸小分子在口腔中跳躍，接著，融進我們的五臟六腑。
2、老白茶
老白茶，經(jīng)過了一段時間的陳化，其滋味清新，口感鮮醇。
用一杯老白茶，入夏，也是不錯的選擇。
3、普洱茶
普洱茶有生熟之分，有“雙劍合璧”之美譽。普洱生茶適合陽氣十足的青壯年，普洱熟茶適合手腳冰涼的美少女。
在炎熱的夏日，我們總能喝到一杯合適自己的茶，并迎來一個愜意充滿能量的午后。
小滿喝茶，深養(yǎng)淺斟
我們到茶，常倒七分，即小滿。
一來茶水不容易溢出杯子，二來杯子不會太燙手，三來剩下的三分距離，有利于茶友聞香。
《菜根譚》中說：“徑路窄處，留一步與人行；滋味濃時，減三分讓人嘗。”
天道人道茶道，無非都是同一個道理：小滿莫滿。
月滿則虧，水滿則溢。滿招損，謙受益。
花未全開月未圓，人生最好是小滿。
小滿，無疑也在提醒我們，為人處世不要太過，做事不要太絕。凡事也要為別人著想，方便自己，也是方便別人！
小滿雖是節(jié)氣，也是人生！
與君共勉。